アロマキャンドルもいいかも。

何事も飽き性なあたしですが2週続けていることがあります。
それはストレッチングといったマッサージだ。
ストレッチングはゴム製のバンドにおいて30分はしています。
これがどうしてもくたびれる!も終わった後はすっぱりやるんです。
両手にバンドを持って広げたり歩きにわたって伸ばしたり。
学生以後作用は無縁だったので筋肉がなくどっかぷよぷよだからストレッチングだけれど筋トレの威力も期待できそうだ。
最初は続けられないかなと思っていたけれど今回は続けられみたい。
出社で一日中PCと向き合っているので肩がバキバキに固まっていたのですがストレッチングを通じて解消されたのです。
出社から帰ってきてお風呂に入ったのちアロマオイルを炊いてやると憂さ晴らし威力ばっちりです。
目下大好きはカモミールの異臭。
すっきりとしていてこちら嗜好ですな。
憂さ晴らし時間にはまったからアロマキャンドルもいいかも。
日曜日はキャンドル探しに行こう。
30代目前にして自分の体調と向き合うのもポイントに思えてきた近頃だ。ホスピピュアが安く買えるって知ってた?